Rondje Goutum
Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt dat deze loop een perfecte voorbereiding is op de Condensloop van 28 maart, Loop Leeuwarden en Slachtemarathon. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km. Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km Kidsrun, een 2 km, een 5 km, een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Vifit bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine.
Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.
Op 29 februari 12:00 is het inschrijfformulier tijdelijk even dicht. Daarna weer open tot 1 maart 8:00. Als je na 29 februari 12:00 inschrijft, neem dan je emailbevestiging mee naar Lionitas en haal je startnummer op in het materialenhok (door de wind hebben we niet alle tenten opgezet). Voor de inschrijvers vóór 29-02 12:00 ligt het startnummer op achternaam.
Toch liever ter plekke inschrijven: inschrijfformulier invullen en meenemen naar de kantine. Hier kun je cash of met pin betalen.
Gouden Leeuw
Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 25 februari. Ook andere afstandwijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 25 februari.
Starttijd
10:30 uur 30 km
11:00 uur 1 km kidsrun (start bij finishtrap)
11:10 uur 10 EM (16,1 km)
11:20 uur 10 km
11:30 uur 5 km
11:35 uur 2 km
Alle afstanden maken bij terugkomst nog een ronde over de baan. (zie plattegrond hieronder)
Startplaats
Atletiekbaan Nijlân / Lionitas
Middelzeelaan 20, Leeuwarden
Inschrijven
Na-inschrijving (€1,- extra) op wedstrijddag tot 10:45.
Op 29 februari 12:00 is het inschrijfformulier tijdelijk even dicht. Daarna weer open tot 1 maart 8:00. Als je na 29 februari 12:00 inschrijft, neem dan je emailbevestiging mee naar Lionitas en haal je startnummer op in het materialenhok (door de wind hebben we niet alle tenten opgezet). Voor de inschrijvers vóór 29-02 12:00 ligt het startnummer op achternaam.
Toch liever ter plekke inschrijven: inschrijfformulier invullen en meenemen naar de kantine. Hier kun je cash of met pin betalen.
Inschrijfgeld
Jeugd t/m 15 jaar: € 5,00 (incl. medaille)
16 Jaar en ouder: € 7,00
Voorinschrijving via internet € 1,00 korting, zie knop hierboven.
Meerprijs medaille € 3,00
Route
1 km : op de baan
2 km : afstandmeten.nl
5 km : afstandmeten.nl
10 km : afstandmeten.nl
10 EM : afstandmeten.nl
30 km : afstandmeten.nl Let op: lus onder Wirdum nu met de klok mee, dus na 2e 
linksaf slaan!
Op de routes zijn de verzorgingsposten aangeven met een
en de EHBO post met een 
Aanwezig
Verzorging onderweg en na afloop
Kleedgelegenheid met warme douches
Verslagen
Foto’s:
Door Tjeerd de Jong: https://photos.app.goo.gl/eTJaNehYPMqFuoAB8
Uitslagen: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2019030323512
Foto’s
De uitslagen staan, zodra beschikbaar, na afloop op www.uitslagen.nl en zullen, net als de beschikbare foto’s en/of video’s geplaatst worden op www.facebook.com/lopeninleeuwarden & www.lionitas.nl
